Jotenkin
harmittaa, että tänne blogin puolelle ei ole nyt hetkeen tullut mitään ”järkeviä”
juttuja. Tai ainakin siltä musta tuntuu. Toki siihen on omat syynsä. Päässä
pyörii noin viisi miljoonaa asiaa samaan aikaan ja toisaalta on sellainen
fiilis, että koko ajan hakkaa tyhjää.
Sanotaan
nyt ihan suoraan: pari viime viikkoa on stressannut ja ahdistanut aivan
mielettömästi. Siis aivan hulluna. En ymmärrä miksi. Olen pyöritellyt omia
ajatuksia jatkuvasti päässäni ja yrittänyt löytää syytä, että miksi fiilis
on, mitä se on. Kaikki naurettavat pienetkin jutut stressaa, kotona ahdistaa ja
tuntuu, että oikein missään ei ole hyvä olla, vaikka kaikki on hyvin. Läsnäolo
on taas aika vaikeaa ja keskustelun aikanakin saatan huomata, että vaikka suu
käy, niin ajatus juoksee jossain kilometrin päässä.
Kroppassa
on edelleen vikaa. Nyt jo jonkin aikaa olen todellakin panostanut ruokaan ja
treenannut ihan mukavasti. Paino ei laske. Ei siis millään. Toki rasvat on
pikkasen pudonnut, mutta ei tämä homma ole mennyt ollenkaan, niin kuin sen pitäisi
mennä. Ottaa päähän aivan suunnattomasti. Ainoana positiivisena asiana on se,
että kehitystä on tullut ominaisuuksiin ja kunto on parantunut, ainakin hivenen.
Tajusin
tuossa pari viikkoa sitten, että tämä on ensimmäinen kesä 12 vuoteen, kun
kilpaurheilu ei ole menossa mukana. Todella hämmentävää. En osaa vielä oikein
suhtautua tähän yhtälöön. Etenkään nyt, kun kisakausi on alkanut ja niitä
tuloksia ja kisakuvia tulee jokaisesta tuutista ulos. Välillä niiden katsominen
on ihan ok, välillä tahdon heittää läppärin ikkunasta ja välillä tulee mieletön
hinku kisaan ja treenaan. Toisaalta parina autuaana kertana olen ollut sinut
tämän asian suhteen: nyt nautin, treenailen oman fiiliksen mukaan, lataan
akkuja ja otan kaiken tästä ekasta ”vapaasta” kesästä irti. Noin nanosekunnin
jälkeen tuo ajattelumalli onkin sitten ohi.
Kaikkein
tyhmimpänä uutena piirteenä, olen saanut itseni kiinni ajattelemasta: Mitähän
kaikki muut musta ajattelee? Tämä on kaiken tyhmyyden irvikuva. Välillä tulee
huono fiilis, kun haen yhteistyökumppaneita, koska en tänä kesänä kisaa, vaikka
se pointti on juurikin mahdollistaa ammattimaisempi toiminta koulusta
valmistumisen jälkeiselle ajalle. Nostin ekan palkan tuolta omasta firmasta ja
päätin pistää sen itseeni: lähden kesän alussa Espanjaan ensimmäiselle oikealle
lomalle moneen vuoteen. Mulla on siitä morkkis. Mietin, että en saa pistää
penniäkään mihinkään muuhun, kuin urheiluun. Kaiken
on mentävä sinne. Mitähän ihmiset siitäkin miettii, että törsäilen tuolla
tavalla, vieläpä johonkin muuhun, kuin urheiluun.
Kyllä
tässä on melkoisia myllerryksiä käyty läpi ja varmasti tämä kesä on aikamoinen
kasvun paikka. Voin vain kuvitella, millainen fiilis on, kun se parhaimmillaan
parikymmentä vuotta kestänyt kilpaurheilu-ura loppuu. Kyllä sen uuden
identiteetin rakentaminen ja löytäminen on aikamoista vuoristorataa, koska jo tämä, on ollut melkoista identiteetin uudelleen hakemista.
Onnekseni
tässä on itselläni auttajia ympärillä ja aika paljon teen töitä, että saisin
tämän koko paletin kuntoon. Muutamia Ahaa –elämyksiä on tullut ja tuo pahin
stressaus ja ahdistus on helpottanut, ainakin toistaiseksi. Täytyy vain unohtaa
kaikki muut: paineet, tyhmät ajatukset ja muiden ihmisten mielipiteiden
ajatteleminen.
Keksin
tuossa syntyjä syviä pohtiessani melko hyvän elämän viisauksenkin itselleni:
Mikään ei ole koskaan valmista tai täydellistä. Aina jokin asia voisi olla
vähän paremmin tai mennä vähän sujuvammin. Silloin, kun siihen pitkään haettuun
täydellisyyteen päästään, ei se enää riitäkään. Sitä voi joko jatkaa sitä
kilpajuoksua elämää ja itseään vastaan tai sitten alkaa nauttimaan siitä kasvusta ja sen
oman ”täydellisyyden” tavoittelusta.
Stressihormoni kortisoli hidastaa aineenvaihduntaa ja aiheuttaa masennusta.
VastaaPoistaKoita jotenki saada stressi pois, sit kaikki helpottuu. tsemppiä!
Joo ja kroppaan on kerääntynyt ylimäärästä juurikin noille "stressialueille". Onneks oon jo muutaman kikan oppinut ja muutenkin saanu hakattua järkee päähän, etenkin noiden oikeesti turhien stressinaiheuttajien suhteen. Kyl tää tästä, mutta tää ylämäki, alamäki, ylämäki, alamäki meno alkaa ottaan päähän :P
PoistaPidät ilmeisesti välivuoden kilpaurheilusta, vai luinko väärin rivien välistä? Urheilu ei ole koko elämä, joten ota rennosti ja koita saada itsesi kuntoon ja nauti tästä normielämästäkin! Kiima treenamiseen ja kilpailuihin tulee kyllä, jos on tullakseen. Ja jos ei, niin sinulla on kyllä paljon muutakin annettavaa maailmalle! Ps. Mikä on muuten Emman tilanne kun ei tuloksia näkynyt Tilastopajassa herran aikoihin?
VastaaPoistaTsemppiä ja asiat oikeisiin mittasuhteisiin!
krobbe
En tänä kesänä kisaa joo. Treenaan kuitenkin kohtuu aktiivisesti, tosin fiiliksen mukaan. Ohjelmalla tekeminen alkaa syksyllä ja kisaamista katotaan si ens vuonna. Emma on siellä Amerikan maalla ja hän on kyllä nyt keväällä kisannutkin siellä ja viime vuonnakin kisasi siellä sekä Suomessa. Tästä kesästä en tosin ole varma, että onko hänellä kuinka tarkoitus kisata Suomessa.
PoistaJoo kyllä tässä nyt kaikki paukut pistetään kentille palaamiseen, mutta kyllä sinne mennään toivon mukaan vähän enemmän perspektiiviä omaavana yksilönä. Toivon mukaan se homma sitten alkaa menemään, kuin sen kuuluisikin mennä ja sillä hyvällä fiiliksellä ja (jäätävän kliseisesti sanottuna) ilolla ne parhaat tulokset tulevat :)
Stressin poistoon ja mieltä polttaviin ajatuksiin suosittelen kirjaa James Hollis: Kenen elämää elät?
VastaaPoista